🩸 Calcolo del ciclo mestruale
La prossima mestruazione arriva una durata del ciclo dopo l’inizio dell’ultima. Ripetiamo il calcolo sei volte e segniamo per ogni ciclo il giorno probabile dell’ovulazione e la finestra fertile.
Risposta rapida: La prossima mestruazione dovrebbe iniziare il 29 ottobre 2026 (tra 11 giorni) e durare fino al 2 novembre 2026 circa. La data stimata dell’ovulazione è il 15 ottobre 2026, con una finestra fertile dal 10 ott al 16 ott.
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Dati: Calcolo del ciclo mestruale
Risultato
La prossima mestruazione inizia il
29 ottobre 2026
Dal 29 ott al 2 nov · tra 11 giorni
- Ovulazione (stimata)
- 15 ottobre 2026
- Finestra fertile
- 10 ott – 16 ott
- Mestruazione successiva
- 26 novembre 2026
È solo una stima basata sul calendario, non un metodo contraccettivo.
Le tue prossime 6 mestruazioni
| # | Mestruazione | Finestra fertile | Ovulazione |
|---|---|---|---|
| 1 | 29 ottobre 2026 (fino al 2 nov) | 10 ott – 16 ott | 15 ott |
| 2 | 26 novembre 2026 (fino al 30 nov) | 7 nov – 13 nov | 12 nov |
| 3 | 24 dicembre 2026 (fino al 28 dic) | 5 dic – 11 dic | 10 dic |
| 4 | 21 gennaio 2027 (fino al 25 gen) | 2 gen – 8 gen | 7 gen |
| 5 | 18 febbraio 2027 (fino al 22 feb) | 30 gen – 5 feb | 4 feb |
| 6 | 18 marzo 2027 (fino al 22 mar) | 27 feb – 5 mar | 4 mar |
La finestra fertile e l’ovulazione di ogni riga si riferiscono al ciclo che precede quella mestruazione.
Solo a scopo informativo, non costituisce un parere medico. Consulta un professionista sanitario.
Come funziona il calcolo del ciclo
Il ciclo inizia il primo giorno di flusso. Il calcolatore somma la durata media del ciclo per trovare ogni mestruazione futura e conta 14 giorni a ritroso da ciascuna per stimare l’ovulazione: per la maggior parte delle persone la fase luteale dopo l’ovulazione è abbastanza costante.
Prossima mestruazione = inizio dell’ultima + durata del ciclo · Ovulazione ≈ prossima mestruazione − 14 giorni
Finestra fertile = ovulazione − 5 giorni … ovulazione + 1 giorno
Esempio svolto
L’ultima mestruazione è iniziata il 1° ottobre 2026, il ciclo dura 28 giorni e la mestruazione 5 giorni. La prossima è prevista per il 29 ottobre (fino al 2 novembre). Contando 14 giorni a ritroso, l’ovulazione cade intorno al 15 ottobre e la finestra fertile va dal 10 al 16 ottobre. Le mestruazioni successive cadono il 26 novembre, il 24 dicembre, il 21 gennaio, il 18 febbraio e il 18 marzo.
Prossima mestruazione in base alla durata del ciclo
| Durata del ciclo | Prossima mestruazione (giorni dopo l’ultimo inizio) | Ovulazione (giorno del ciclo) |
|---|---|---|
| 24 giorni | 24 | 11° giorno |
| 28 giorni | 28 | 15° giorno |
| 30 giorni | 30 | 17° giorno |
| 32 giorni | 32 | 19° giorno |
| 35 giorni | 35 | 22° giorno |
Consigli per previsioni più precise
- Annota per qualche mese il primo giorno di ogni mestruazione e inserisci la durata media del ciclo.
- Se inserisci una data più vecchia, il calcolatore avanza automaticamente fino al ciclo in corso.
- Rivolgiti a un medico se i cicli durano meno di 21 o più di 35 giorni, sono molto irregolari o molto abbondanti, oppure se le mestruazioni si interrompono per 3 mesi o più.
Solo a scopo informativo, non costituisce un parere medico. Consulta un professionista sanitario.
Domande frequenti
Come si calcola la data della prossima mestruazione?
Somma la durata media del ciclo al primo giorno dell’ultima mestruazione. Con un ciclo di 28 giorni e una mestruazione iniziata il 1° ottobre, la prossima è prevista per il 29 ottobre.
Qual è la durata normale del ciclo?
Nelle donne adulte il ciclo dura in genere 21–35 giorni, contati dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva, e la mestruazione dura di solito 2–7 giorni. Nelle adolescenti e in perimenopausa i cicli sono più variabili.
Perché il ciclo è in ritardo?
Stress, malattie, viaggi, variazioni di peso, attività fisica intensa, allattamento, alcuni farmaci e condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico o i disturbi della tiroide possono ritardare la mestruazione. Se potresti essere incinta, fai un test di gravidanza.
E se la durata del ciclo cambia da un mese all’altro?
Una variazione di qualche giorno è normale. Inserisci la media degli ultimi tre-sei cicli; le previsioni presuppongono che ogni ciclo abbia quella durata, quindi considera le date più lontane solo indicative.
Posso usarlo per evitare una gravidanza?
No. Le previsioni basate sul calendario non sono un metodo contraccettivo affidabile, perché l’ovulazione può spostarsi da un ciclo all’altro. Chiedi a un medico o a un’ostetrica quali metodi sono efficaci.
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