🩸 Калькулятор месячных
Следующая менструация начинается через одну длину цикла после начала предыдущей. Мы повторяем этот шаг шесть раз и отмечаем в каждом цикле вероятный день овуляции и фертильное окно.
Коротко: Следующая менструация ожидается 29 октября 2026 г. (через 11 дней) и продлится примерно до 2 ноября 2026 г. Предполагаемая дата овуляции – 15 октября 2026 г., фертильное окно – 10 окт. – 16 окт.
Оценок пока нет · Обновлено · Бесплатно · Без регистрации
Калькулятор месячных: исходные данные
Результат
Следующая менструация начнется
29 октября 2026 г.
Ориентировочно 29 окт. – 2 нояб. · через 11 дней
- Овуляция (примерно)
- 15 октября 2026 г.
- Фертильное окно
- 10 окт. – 16 окт.
- Менструация после нее
- 26 ноября 2026 г.
Это лишь календарная оценка, а не способ контрацепции.
Ваши следующие 6 менструаций
| # | Менструация | Фертильное окно | Овуляция |
|---|---|---|---|
| 1 | 29 октября 2026 г. (до 2 нояб.) | 10 окт. – 16 окт. | 15 окт. |
| 2 | 26 ноября 2026 г. (до 30 нояб.) | 7 нояб. – 13 нояб. | 12 нояб. |
| 3 | 24 декабря 2026 г. (до 28 дек.) | 5 дек. – 11 дек. | 10 дек. |
| 4 | 21 января 2027 г. (до 25 янв.) | 2 янв. – 8 янв. | 7 янв. |
| 5 | 18 февраля 2027 г. (до 22 февр.) | 30 янв. – 5 февр. | 4 февр. |
| 6 | 18 марта 2027 г. (до 22 мар.) | 27 февр. – 5 мар. | 4 мар. |
Фертильное окно и овуляция в каждой строке относятся к циклу, который предшествует этой менструации.
Только для общего ознакомления – не является медицинской консультацией. Обратитесь к специалисту.
Как работает калькулятор месячных
Цикл начинается с первого дня кровотечения. Калькулятор прибавляет среднюю длину цикла, чтобы найти каждую следующую менструацию, и отсчитывает от нее 14 дней назад, чтобы оценить день овуляции: лютеиновая фаза после овуляции у большинства довольно постоянна.
Следующая менструация = начало последней менструации + длина цикла · Овуляция ≈ следующая менструация − 14 дней
Фертильное окно = овуляция − 5 дней … овуляция + 1 день
Пример расчета
Последняя менструация началась 1 октября 2026 г., цикл длится 28 дней, менструация – 5 дней. Следующая ожидается 29 октября (до 2 ноября). Отсчитав 14 дней назад, получаем овуляцию около 15 октября и фертильное окно с 10 по 16 октября. Следующие менструации придутся на 26 ноября, 24 декабря, 21 января, 18 февраля и 18 марта.
Следующая менструация в зависимости от длины цикла
| Длина цикла | Следующая менструация (дней после начала последней) | Овуляция (день цикла) |
|---|---|---|
| 24 дня | 24 | 11-й день |
| 28 дней | 28 | 15-й день |
| 30 дней | 30 | 17-й день |
| 32 дня | 32 | 19-й день |
| 35 дней | 35 | 22-й день |
Как сделать прогноз точнее
- Записывайте первый день каждой менструации в течение нескольких месяцев и вводите среднюю длину цикла.
- Если вы ввели давнюю дату, калькулятор сам пересчитает ее на текущий цикл.
- Обратитесь к врачу, если цикл короче 21 или длиннее 35 дней, очень нерегулярный, менструации очень обильные или отсутствуют 3 месяца и дольше.
Только для общего ознакомления – не является медицинской консультацией. Обратитесь к специалисту.
Частые вопросы
Как рассчитать дату следующих месячных?
Прибавьте среднюю длину цикла к первому дню последней менструации. При цикле 28 дней и менструации, начавшейся 1 октября, следующая ожидается 29 октября.
Какая длина цикла считается нормальной?
У взрослых цикл обычно длится 21–35 дней – от первого дня одной менструации до первого дня следующей, а сама менструация – 2–7 дней. У подростков и в период перименопаузы длина цикла колеблется сильнее.
Почему задерживаются месячные?
Задержку могут вызвать стресс, болезнь, перелеты, изменение веса, интенсивные тренировки, грудное вскармливание, некоторые лекарства, а также синдром поликистозных яичников или заболевания щитовидной железы. Если возможна беременность, сделайте тест.
Что делать, если длина цикла меняется от месяца к месяцу?
Колебания на несколько дней – это нормально. Введите среднюю длину трех–шести последних циклов. Прогноз исходит из того, что каждый цикл длится столько же, поэтому дальние даты – лишь ориентир.
Можно ли так предохраняться от беременности?
Нет. Календарный прогноз не является надежной контрацепцией: овуляция может сдвигаться от цикла к циклу. Подобрать эффективный способ поможет врач.
Оцените калькулятор месячных
На сайте показывается только средняя оценка. Сообщения об ошибках приходят прямо к нам на почту — мы их проверим и исправим. Подробнее: Методология и политика конфиденциальности.