🩸 Calculadora de menstruação
A próxima menstruação chega uma duração de ciclo depois do início da última. Repetimos a conta seis vezes e marcamos em cada ciclo o dia provável da ovulação e o período fértil.
Resposta rápida: Sua próxima menstruação deve começar em 29 de outubro de 2026 (daqui a 15 dias) e durar até cerca de 2 de novembro de 2026. A data estimada da ovulação é 15 de outubro de 2026, com período fértil de 10 de out. a 16 de out..
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Dados: Calculadora de menstruação
Resultado
Sua próxima menstruação começa em
29 de outubro de 2026
De 29 de out. a 2 de nov. · daqui a 15 dias
- Ovulação (estimada)
- 15 de outubro de 2026
- Período fértil
- 10 de out. – 16 de out.
- Menstruação seguinte
- 26 de novembro de 2026
Apenas uma estimativa pela tabelinha – não é um método contraceptivo.
Suas próximas 6 menstruações
| # | Menstruação | Período fértil | Ovulação |
|---|---|---|---|
| 1 | 29 de outubro de 2026 (até 2 de nov.) | 10 de out. – 16 de out. | 15 de out. |
| 2 | 26 de novembro de 2026 (até 30 de nov.) | 7 de nov. – 13 de nov. | 12 de nov. |
| 3 | 24 de dezembro de 2026 (até 28 de dez.) | 5 de dez. – 11 de dez. | 10 de dez. |
| 4 | 21 de janeiro de 2027 (até 25 de jan.) | 2 de jan. – 8 de jan. | 7 de jan. |
| 5 | 18 de fevereiro de 2027 (até 22 de fev.) | 30 de jan. – 5 de fev. | 4 de fev. |
| 6 | 18 de março de 2027 (até 22 de mar.) | 27 de fev. – 5 de mar. | 4 de mar. |
O período fértil e a ovulação de cada linha são os do ciclo que termina com aquela menstruação.
Apenas para informação geral – não substitui orientação médica. Consulte um profissional de saúde.
Como funciona a calculadora de menstruação
O ciclo começa no primeiro dia de sangramento. A calculadora soma a duração média do ciclo para encontrar cada menstruação futura e conta 14 dias para trás a partir de cada uma para estimar a ovulação: a fase lútea, depois da ovulação, é bastante constante para a maioria das pessoas.
Próxima menstruação = início da última + duração do ciclo · Ovulação ≈ próxima menstruação − 14 dias
Período fértil = ovulação − 5 dias … ovulação + 1 dia
Exemplo prático
Sua última menstruação começou em 1º de outubro de 2026, o ciclo é de 28 dias e a menstruação dura 5 dias. A próxima deve vir em 29 de outubro (até 2 de novembro). Contando 14 dias para trás, a ovulação acontece por volta de 15 de outubro e o período fértil vai de 10 a 16 de outubro. As menstruações seguintes caem em 26 de novembro, 24 de dezembro, 21 de janeiro, 18 de fevereiro e 18 de março.
Próxima menstruação por duração do ciclo
| Duração do ciclo | Próxima menstruação (dias após o último início) | Ovulação (dia do ciclo) |
|---|---|---|
| 24 dias | 24 | Dia 11 |
| 28 dias | 28 | Dia 15 |
| 30 dias | 30 | Dia 17 |
| 32 dias | 32 | Dia 19 |
| 35 dias | 35 | Dia 22 |
Dicas para previsões melhores
- Anote o primeiro dia de cada menstruação durante alguns meses e informe a duração média do ciclo.
- Se você informar uma data mais antiga, a calculadora avança sozinha até o ciclo atual.
- Procure um médico se os ciclos forem mais curtos que 21 ou mais longos que 35 dias, muito irregulares, com fluxo muito intenso, ou se a menstruação parar por 3 meses ou mais.
Apenas para informação geral – não substitui orientação médica. Consulte um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
Como calcular a próxima menstruação?
Some a duração média do seu ciclo ao primeiro dia da última menstruação. Com um ciclo de 28 dias e uma menstruação que começou em 1º de outubro, a próxima deve vir em 29 de outubro.
Qual é a duração normal do ciclo menstrual?
Em adultas, o ciclo costuma durar de 21 a 35 dias, contados do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da seguinte, e a menstruação dura em geral de 2 a 7 dias. Na adolescência e perto da menopausa os ciclos variam mais.
Por que minha menstruação está atrasada?
Estresse, doenças, viagens, mudança de peso, exercício intenso, amamentação, alguns remédios e condições como a síndrome dos ovários policísticos ou problemas de tireoide podem atrasar a menstruação. Se houver chance de gravidez, faça um teste.
E se a duração do meu ciclo muda de um mês para outro?
Variar alguns dias é normal. Informe a média dos últimos três a seis ciclos; as previsões supõem que todos os ciclos têm essa duração, então trate as datas mais distantes como uma estimativa aproximada.
Posso usar a calculadora para evitar gravidez?
Não. A tabelinha não é um método contraceptivo confiável, porque a ovulação pode mudar de um ciclo para outro. Converse com um profissional de saúde sobre métodos eficazes.
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