🌸 Calculadora de ovulação
Informe o primeiro dia da última menstruação e a duração habitual do seu ciclo. Contamos 14 dias para trás a partir da próxima menstruação prevista para estimar quando você ovula.
Resposta rápida: A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Se a última menstruação começou em 1º de outubro e o ciclo é de 28 dias, a ovulação deve ocorrer por volta de 15 de outubro, com período fértil de 10 a 16 de outubro.
Ainda sem avaliações · Atualizado em · Grátis · Sem cadastro
Dados: Calculadora de ovulação
Resultado
Ovulação prevista
15 de outubro de 2026
Período fértil: 10 de out. – 16 de out.
- Dias mais férteis
- 13 de out. – 15 de out.
- Próxima menstruação prevista
- 29 de outubro de 2026
Apenas uma estimativa – não é um método contraceptivo.
Seus próximos ciclos
| Início da menstruação | Período fértil | Ovulação | Próxima menstruação |
|---|---|---|---|
| 1º de out. | 10 de out. – 16 de out. | 15 de outubro de 2026 | 29 de out. |
| 29 de out. | 7 de nov. – 13 de nov. | 12 de novembro de 2026 | 26 de nov. |
| 26 de nov. | 5 de dez. – 11 de dez. | 10 de dezembro de 2026 | 24 de dez. |
| 24 de dez. | 2 de jan. – 8 de jan. | 7 de janeiro de 2027 | 21 de jan. |
Como a ovulação é estimada
A fase lútea – o intervalo entre a ovulação e a menstruação seguinte – é bastante constante, cerca de 14 dias na maioria das pessoas, enquanto a fase anterior à ovulação varia. Por isso a calculadora conta para trás a partir da próxima menstruação prevista.
Ovulação = primeiro dia da última menstruação + duração do ciclo − fase lútea (14 dias)
Período fértil = ovulação − 5 dias … ovulação + 1 dia
Exemplo prático
A última menstruação começou em 1º de outubro e o ciclo é de 28 dias. A próxima menstruação está prevista para 29 de outubro; contando 14 dias para trás, a ovulação ocorre por volta de 15 de outubro. O período fértil vai de 10 a 16 de outubro, e os dias mais férteis são de 13 a 15 de outubro.
Dia da ovulação conforme a duração do ciclo
| Duração do ciclo | Ovulação (dias após o início da menstruação) | Período fértil (dias após) |
|---|---|---|
| 24 dias | 10 | 5–11 |
| 28 dias | 14 | 9–15 |
| 32 dias | 18 | 13–19 |
| 35 dias | 21 | 16–22 |
Sinais de que você está ovulando
- Muco cervical transparente e elástico, parecido com clara de ovo.
- Um aumento pequeno e persistente da temperatura basal após a ovulação.
- Um teste de ovulação (LH) positivo 24 a 36 horas antes.
- Em algumas pessoas, leves pontadas na pelve, de um lado só.
São apenas estimativas: esta calculadora não é um método contraceptivo e não pode confirmar nem descartar uma gravidez.
Como melhorar a previsão
Acompanhe pelo menos de três a seis ciclos e informe a duração média – um único ciclo pode enganar. Se seus ciclos variam mais de sete a nove dias, ou se você não engravidou após 12 meses de tentativas (seis meses se tiver mais de 35 anos), procure um médico. Condições como a síndrome dos ovários policísticos ou problemas de tireoide podem afetar a ovulação.
Apenas para informação geral – não substitui orientação médica. Consulte um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
O que é o período fértil?
São os seis dias que terminam no dia seguinte à ovulação – os cinco dias anteriores à ovulação e o próprio dia da ovulação são os mais importantes. Os espermatozoides sobrevivem até cinco dias, enquanto o óvulo vive de 12 a 24 horas.
A ovulação acontece sempre no mesmo dia do ciclo?
Nem sempre. A ovulação pode variar vários dias de um ciclo para outro, sobretudo com menstruação irregular, estresse ou doença. Testes de ovulação (LH) ou o acompanhamento da temperatura basal indicam o momento com mais precisão do que uma estimativa pelo calendário.
Posso usar esta calculadora para evitar a gravidez?
Não. As previsões pelo calendário não são confiáveis o bastante para servir de contracepção. Converse com um profissional de saúde sobre métodos anticoncepcionais eficazes.
E se meus ciclos forem irregulares?
Use a média dos seus últimos ciclos e trate as previsões como uma referência aproximada. Os testes de ovulação são muito mais úteis quando a duração do ciclo varia.
Avalie esta ferramenta
Mostramos apenas a nota média. Os relatos de erro chegam direto à nossa caixa de entrada para que possamos verificá-los e corrigi-los. Veja nossa Metodologia e nossa política de privacidade.