🩸 Adet Takvimi Hesaplama
Bir sonraki adetiniz, son adetinizin başladığı günden bir döngü uzunluğu sonra gelir. Bu hesabı altı kez tekrarlıyor, her döngüde muhtemel yumurtlama gününü ve doğurgan dönemi işaretliyoruz.
Kısa cevap: Sonraki adetinizin 29 Ekim 2026 tarihinde (12 gün sonra) başlaması ve yaklaşık 2 Kasım 2026 tarihine kadar sürmesi bekleniyor. Tahmini yumurtlama tarihiniz 15 Ekim 2026; doğurgan döneminiz 10 Eki – 16 Eki.
Henüz değerlendirilmedi · Güncellendi · Ücretsiz · Üyelik gerekmez
Adet Takvimi Hesaplama – giriş alanları
Sonuç
Sonraki adetinizin başlangıcı
29 Ekim 2026
Beklenen süre: 29 Eki – 2 Kas · 12 gün sonra
- Yumurtlama (tahmini)
- 15 Ekim 2026
- Doğurgan dönem
- 10 Eki – 16 Eki
- Ondan sonraki adet
- 26 Kasım 2026
Yalnızca takvime dayalı bir tahmindir – doğum kontrol yöntemi değildir.
Sonraki 6 adetiniz
| # | Adet | Doğurgan dönem | Yumurtlama |
|---|---|---|---|
| 1 | 29 Ekim 2026 (2 Kas tarihine kadar) | 10 Eki – 16 Eki | 15 Eki |
| 2 | 26 Kasım 2026 (30 Kas tarihine kadar) | 7 Kas – 13 Kas | 12 Kas |
| 3 | 24 Aralık 2026 (28 Ara tarihine kadar) | 5 Ara – 11 Ara | 10 Ara |
| 4 | 21 Ocak 2027 (25 Oca tarihine kadar) | 2 Oca – 8 Oca | 7 Oca |
| 5 | 18 Şubat 2027 (22 Şub tarihine kadar) | 30 Oca – 5 Şub | 4 Şub |
| 6 | 18 Mart 2027 (22 Mar tarihine kadar) | 27 Şub – 5 Mar | 4 Mar |
Her satırdaki doğurgan dönem ve yumurtlama, o adete kadar süren döngüye aittir.
Yalnızca genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Bir sağlık uzmanına danışın.
Adet takvimi hesaplayıcısı nasıl çalışır
Döngünüz kanamanın ilk günü başlar. Hesaplayıcı, gelecekteki her adeti bulmak için ortalama döngü uzunluğunuzu ekler ve yumurtlamayı tahmin etmek için her adetten 14 gün geriye sayar; çünkü yumurtlamadan sonraki luteal faz çoğu kişide oldukça sabittir.
Sonraki adet = son adetin başlangıcı + döngü uzunluğu · Yumurtlama ≈ sonraki adet − 14 gün
Doğurgan dönem = yumurtlama − 5 gün … yumurtlama + 1 gün
Çözümlü örnek
Son adetiniz 1 Ekim 2026’da başladı, döngünüz 28 gün ve adetiniz 5 gün sürüyor. Sonraki adet 29 Ekim’de (2 Kasım’a kadar) beklenir. 14 gün geriye sayınca yumurtlama 15 Ekim civarına, doğurgan dönem 10–16 Ekim’e denk gelir. Sonraki adetler 26 Kasım, 24 Aralık, 21 Ocak, 18 Şubat ve 18 Mart’a düşer.
Döngü uzunluğuna göre sonraki adet
| Döngü uzunluğu | Sonraki adet (son başlangıçtan sonraki gün sayısı) | Yumurtlama (döngü günü) |
|---|---|---|
| 24 gün | 24 | 11. gün |
| 28 gün | 28 | 15. gün |
| 30 gün | 30 | 17. gün |
| 32 gün | 32 | 19. gün |
| 35 gün | 35 | 22. gün |
Daha isabetli tahminler için ipuçları
- Birkaç ay boyunca her adetin ilk gününü not edin ve ortalama döngü uzunluğunuzu girin.
- Daha eski bir tarih girdiyseniz hesaplayıcı otomatik olarak mevcut döngünüze ilerler.
- Döngüleriniz 21 günden kısa ya da 35 günden uzunsa, çok düzensizse, kanama çok yoğunsa veya adetiniz 3 ay ya da daha uzun süre kesilirse doktora başvurun.
Yalnızca genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Bir sağlık uzmanına danışın.
Sıkça sorulan sorular
Bir sonraki adetimi nasıl hesaplarım?
Son adetinizin ilk gününe ortalama döngü uzunluğunuzu ekleyin. Döngünüz 28 gün ve son adetiniz 1 Ekim’de başladıysa bir sonraki adet 29 Ekim’de beklenir.
Normal adet döngüsü kaç gündür?
Yetişkinlerde döngü, bir adetin ilk gününden sonrakinin ilk gününe kadar sayıldığında genellikle 21–35 gün sürer; adet kanaması ise çoğunlukla 2–7 gün devam eder. Ergenlik döneminde ve perimenopozda döngüler daha değişkendir.
Adetim neden gecikti?
Stres, hastalık, seyahat, kilo değişimi, yoğun egzersiz, emzirme, bazı ilaçlar ve polikistik over sendromu (PKOS) ya da tiroit sorunları gibi durumlar adeti geciktirebilir. Hamile olma ihtimaliniz varsa gebelik testi yapın.
Döngü uzunluğum her ay değişirse ne olur?
Birkaç günlük oynama normaldir. Son üç ila altı döngünüzün ortalamasını girin; tahminler her döngünün bu uzunlukta olduğunu varsayar, bu yüzden ileri tarihleri kabaca bir yol gösterici olarak görün.
Bunu hamilelikten korunmak için kullanabilir miyim?
Hayır. Yumurtlama döngüden döngüye kayabildiği için takvim tahminleri güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir. Etkili yöntemler için bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Adet Takvimi Hesaplama aracını değerlendirin
Yalnızca ortalama puan gösterilir. Hata bildirimleri doğrudan gelen kutumuza düşer; böylece kontrol edip düzeltebiliriz. Ayrıntılı bilgi: Metodoloji ve gizlilik politikası.