⚖️ Calcul du poids idéal
Quatre formules cliniques publiées entre 1964 et 1983 divergent souvent de quelques kilos. Indiquez votre taille et votre sexe pour voir les quatre résultats à côté de la fourchette de poids correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9.
Réponse rapide : Pour un homme de 1,75 m, la formule de Devine donne un poids idéal de 70,5 kg (50 kg + 2,3 kg par pouce au-delà de 5 pieds), et la fourchette d’IMC normale va de 56,7 à 76,3 kg.
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Données : Calcul du poids idéal
Résultat
Poids idéal
68,7 – 72 kg
Moyenne des quatre formules : 70 kg
| Robinson (1983) | 68,9 kg |
| Miller (1983) | 68,7 kg |
| Devine (1974) | 70,5 kg |
| Hamwi (1964) | 72 kg |
- Fourchette d’IMC normale (18,5–24,9)
- 56,7 kg – 76,3 kg
Comment se calcule le poids idéal
Les quatre formules classiques partent d’un poids de base pour une taille de 5 pieds (60 pouces, environ 152 cm) et ajoutent une quantité fixe par pouce supplémentaire.
Poids idéal = poids de base + incrément × (taille en pouces − 60)
| Formule | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| Robinson (1983) | 52 kg + 1,9 kg/po | 49 kg + 1,7 kg/po |
| Miller (1983) | 56,2 kg + 1,41 kg/po | 53,1 kg + 1,36 kg/po |
| Devine (1974) | 50 kg + 2,3 kg/po | 45,5 kg + 2,3 kg/po |
| Hamwi (1964) | 48 kg + 2,7 kg/po | 45,5 kg + 2,2 kg/po |
La fourchette d’IMC normale correspond aux poids qui donnent, pour votre taille, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 : poids = IMC × taille (m)².
Exemple chiffré
Un homme de 1,75 m mesure 68,9 pouces, soit 8,9 pouces de plus que 5 pieds. Devine : 50 + 2,3 × 8,9 = 70,5 kg. Robinson donne 68,9 kg, Miller 68,7 kg et Hamwi 72,0 kg. Sa fourchette d’IMC normale va de 18,5 × 1,75² = 56,7 kg à 24,9 × 1,75² = 76,3 kg.
Bien utiliser les résultats
- Voyez les formules comme un point de repère, pas comme un chiffre à atteindre absolument.
- Les personnes à forte ossature ou très musclées se situent souvent, en bonne santé, au-dessus des valeurs des formules.
- La fourchette d’IMC est volontairement large : tout poids compris dedans est en général associé à un risque moindre pour la santé.
- Un rapport tour de taille / taille inférieur à 0,5 est un autre indicateur simple, complémentaire du poids.
N’oubliez pas que ces équations ont été créées à l’origine pour estimer des doses de médicaments, et non pour fixer des objectifs personnels.
Information générale, qui ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Quelle formule de poids idéal est la meilleure ?
Aucune ne fait foi. Celle de Devine est la plus utilisée en médecine (par exemple pour le calcul des doses de médicaments), celles de Robinson et de Miller en sont des ajustements ultérieurs. Pour un objectif personnel, la fourchette d’IMC normale est un meilleur repère, car elle tient compte des différentes morphologies.
Pourquoi les formules donnent-elles des résultats différents ?
Chacune a été établie à partir de données et d’époques différentes. Elles concordent bien pour les tailles moyennes et s’écartent pour les personnes très petites ou très grandes.
Les formules tiennent-elles compte des muscles ?
Non. Elles n’utilisent que la taille et le sexe : une personne musclée peut donc être en parfaite santé au-dessus de son poids « idéal ». Le tour de taille ou le pourcentage de masse grasse apportent un éclairage complémentaire.
Et si je mesure moins de 5 pieds (152 cm) ?
Les formules ont été conçues pour des tailles de 5 pieds (152 cm) et plus. En dessous, le calculateur extrapole : fiez-vous davantage à la fourchette d’IMC normale.
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