🌸 ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
आख़िरी पीरियड का पहला दिन और अपने चक्र की सामान्य लंबाई भरें। ओव्यूलेशन का अनुमान लगाने के लिए हम अगले संभावित पीरियड से 14 दिन पीछे गिनते हैं।
संक्षिप्त उत्तर: ओव्यूलेशन आम तौर पर अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है। अगर आख़िरी पीरियड 1 अक्टूबर को शुरू हुआ और चक्र 28 दिन का है, तो ओव्यूलेशन लगभग 15 अक्टूबर को होगा और फ़र्टाइल विंडो 10 अक्टूबर से 16 अक्टूबर तक रहेगी।
अभी तक कोई रेटिंग नहीं · अंतिम अपडेट · मुफ़्त · साइन-अप की ज़रूरत नहीं
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर के इनपुट
परिणाम
ओव्यूलेशन की अनुमानित तारीख
15 अक्टूबर 2026
फ़र्टाइल विंडो: 10 अक्टूबर – 16 अक्टूबर
- सबसे ज़्यादा फ़र्टाइल दिन
- 13 अक्टूबर – 15 अक्टूबर
- अगले पीरियड की संभावित तारीख
- 29 अक्टूबर 2026
यह केवल अनुमान है – गर्भनिरोध का तरीक़ा नहीं।
आपके अगले चक्र
| पीरियड की शुरुआत | फ़र्टाइल विंडो | ओव्यूलेशन | अगला पीरियड |
|---|---|---|---|
| 1 अक्टूबर | 10 अक्टूबर – 16 अक्टूबर | 15 अक्टूबर 2026 | 29 अक्टूबर |
| 29 अक्टूबर | 7 नवंबर – 13 नवंबर | 12 नवंबर 2026 | 26 नवंबर |
| 26 नवंबर | 5 दिसंबर – 11 दिसंबर | 10 दिसंबर 2026 | 24 दिसंबर |
| 24 दिसंबर | 2 जनवरी – 8 जनवरी | 7 जनवरी 2027 | 21 जनवरी |
ओव्यूलेशन का अनुमान कैसे लगता है
ल्यूटियल फ़ेज़ – ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक का समय – ज़्यादातर लोगों में लगभग 14 दिन पर काफ़ी स्थिर रहता है, जबकि ओव्यूलेशन से पहले का चरण बदलता रहता है। इसलिए कैलकुलेटर अगले संभावित पीरियड से पीछे की ओर गिनता है।
ओव्यूलेशन = आख़िरी पीरियड का पहला दिन + चक्र की लंबाई − ल्यूटियल फ़ेज़ (14 दिन)
फ़र्टाइल विंडो = ओव्यूलेशन − 5 दिन … ओव्यूलेशन + 1 दिन
उदाहरण
आपका आख़िरी पीरियड 1 अक्टूबर को शुरू हुआ और चक्र 28 दिन का है। अगला पीरियड 29 अक्टूबर को आना है; 14 दिन पीछे गिनने पर ओव्यूलेशन लगभग 15 अक्टूबर को आता है। फ़र्टाइल विंडो 10 अक्टूबर से 16 अक्टूबर तक है, और 13–15 अक्टूबर सबसे ज़्यादा फ़र्टाइल दिन हैं।
चक्र की लंबाई के अनुसार ओव्यूलेशन का दिन
| चक्र की लंबाई | ओव्यूलेशन (पीरियड शुरू होने के बाद का दिन) | फ़र्टाइल विंडो (शुरू होने के बाद के दिन) |
|---|---|---|
| 24 दिन | 10 | 5–11 |
| 28 दिन | 14 | 9–15 |
| 32 दिन | 18 | 13–19 |
| 35 दिन | 21 | 16–22 |
ओव्यूलेशन के संकेत
- साफ़, खिंचने वाला, अंडे की सफ़ेदी जैसा सर्वाइकल म्यूकस।
- ओव्यूलेशन के बाद बेसल बॉडी टेम्परेचर में हल्की लेकिन लगातार बढ़त।
- 24–36 घंटे पहले एलएच (ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर) टेस्ट का पॉज़िटिव आना।
- कुछ लोगों को पेडू में एक तरफ़ हल्की चुभन।
ये केवल अनुमान हैं: यह कैलकुलेटर गर्भनिरोध का साधन नहीं है और न ही गर्भावस्था की पुष्टि कर सकता है या उसे नकार सकता है।
अनुमान को बेहतर बनाना
कम से कम तीन से छह चक्रों का रिकॉर्ड रखें और उनकी औसत लंबाई भरें – एक अकेला चक्र भ्रम पैदा कर सकता है। अगर आपके चक्र सात से नौ दिन से ज़्यादा ऊपर-नीचे होते हैं, या 12 महीने कोशिश करने के बाद भी गर्भ नहीं ठहरा है (35 साल से ज़्यादा उम्र में छह महीने), तो डॉक्टर से बात करें। पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) या थायरॉइड जैसी समस्याएँ ओव्यूलेशन पर असर डाल सकती हैं।
केवल सामान्य जानकारी के लिए – यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फ़र्टाइल विंडो क्या है?
यह ओव्यूलेशन के अगले दिन ख़त्म होने वाले छह दिन हैं – ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिन और ओव्यूलेशन का दिन सबसे अहम हैं। शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं, जबकि अंडाणु 12–24 घंटे जीवित रहता है।
क्या हर चक्र में ओव्यूलेशन एक ही दिन होता है?
हमेशा नहीं। एक चक्र से दूसरे चक्र में ओव्यूलेशन कई दिन आगे-पीछे हो सकता है, ख़ासकर अनियमित पीरियड, तनाव या बीमारी में। एलएच ओव्यूलेशन टेस्ट या बेसल बॉडी टेम्परेचर पर नज़र रखना कैलेंडर के अनुमान से ज़्यादा सटीक है।
क्या इससे गर्भधारण से बचा जा सकता है?
नहीं। कैलेंडर पर आधारित अनुमान इतने भरोसेमंद नहीं कि उन्हें गर्भनिरोध के रूप में इस्तेमाल किया जाए। असरदार गर्भनिरोधक तरीक़ों के लिए किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
अगर मेरे पीरियड अनियमित हों तो?
पिछले कई चक्रों की औसत लंबाई भरें और अनुमानों को मोटा अंदाज़ा मानें। जब चक्र की लंबाई बदलती रहती हो, तब ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट कहीं ज़्यादा काम की होती हैं।
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर को रेटिंग दें
केवल औसत स्टार रेटिंग दिखाई जाती है। गलती की रिपोर्ट सीधे हमारे इनबॉक्स में आती है, ताकि हम उसे जाँचकर ठीक कर सकें। यह भी देखें: गणना पद्धति और गोपनीयता नीति.