🌸 حاسبة التبويض
أدخلي أول يوم في آخر دورة شهرية وطول دورتك المعتاد، ونعدّ 14 يومًا إلى الوراء من موعد الدورة القادمة لتقدير موعد إباضتك.
إجابة سريعة: تحدث الإباضة عادةً قبل الدورة القادمة بنحو 14 يومًا. فإذا بدأت آخر دورة في 1 أكتوبر وكانت دورتك 28 يومًا، فالأرجح أن تحدث الإباضة نحو 15 أكتوبر، وتمتد فترة الخصوبة من 10 أكتوبر إلى 16 أكتوبر.
لم يُقيَّم بعد · آخر تحديث · مجانًا · دون تسجيل
مدخلات حاسبة التبويض
النتيجة
موعد الإباضة المتوقع
15 أكتوبر 2026
فترة الخصوبة: 10 أكتوبر – 16 أكتوبر
- أعلى أيام الخصوبة
- 13 أكتوبر – 15 أكتوبر
- موعد الدورة القادمة
- 29 أكتوبر 2026
هذا تقدير فقط – وليس وسيلة لمنع الحمل.
دوراتك القادمة
| بداية الدورة | فترة الخصوبة | الإباضة | الدورة التالية |
|---|---|---|---|
| 1 أكتوبر | 10 أكتوبر – 16 أكتوبر | 15 أكتوبر 2026 | 29 أكتوبر |
| 29 أكتوبر | 7 نوفمبر – 13 نوفمبر | 12 نوفمبر 2026 | 26 نوفمبر |
| 26 نوفمبر | 5 ديسمبر – 11 ديسمبر | 10 ديسمبر 2026 | 24 ديسمبر |
| 24 ديسمبر | 2 يناير – 8 يناير | 7 يناير 2027 | 21 يناير |
كيف يُقدَّر موعد الإباضة
الطور الأصفري – أي المدة من الإباضة حتى الدورة التالية – ثابت نسبيًا عند نحو 14 يومًا لدى معظم النساء، بينما تتفاوت المرحلة التي تسبق الإباضة. لذلك تعدّ الحاسبة إلى الوراء من موعد الدورة القادمة المتوقع.
الإباضة = أول يوم في آخر دورة + طول الدورة − الطور الأصفري (14 يومًا)
فترة الخصوبة = من الإباضة − 5 أيام … حتى الإباضة + يوم واحد
مثال محلول
بدأت آخر دورة في 1 أكتوبر وطول الدورة 28 يومًا. فالدورة القادمة متوقعة في 29 أكتوبر، وبالعدّ 14 يومًا إلى الوراء تكون الإباضة نحو 15 أكتوبر. وتمتد فترة الخصوبة من 10 أكتوبر إلى 16 أكتوبر، وأعلى الأيام خصوبةً من 13 إلى 15 أكتوبر.
يوم الإباضة حسب طول الدورة
| طول الدورة | الإباضة (بالأيام بعد بدء الدورة) | فترة الخصوبة (بالأيام بعد بدء الدورة) |
|---|---|---|
| 24 يومًا | 10 | 5–11 |
| 28 يومًا | 14 | 9–15 |
| 32 يومًا | 18 | 13–19 |
| 35 يومًا | 21 | 16–22 |
علامات الإباضة
- إفرازات عنق الرحم شفافة ومطاطية تشبه «بياض البيض».
- ارتفاع طفيف ومستمر في درجة حرارة الجسم القاعدية بعد الإباضة.
- نتيجة إيجابية لاختبار التبويض المنزلي (الذي يرصد الهرمون المنشِّط للجسم الأصفر) قبلها بـ24–36 ساعة.
- وخزات خفيفة في جانب واحد من الحوض لدى بعض النساء.
هذه تقديرات فقط: فالحاسبة ليست وسيلة لمنع الحمل، ولا يمكنها تأكيد الحمل أو نفيه.
تحسين دقة التوقّع
تابعي ثلاث إلى ست دورات على الأقل وأدخلي متوسط طولها – فدورة واحدة قد تكون مضلِّلة. وإذا تفاوتت دوراتك بأكثر من سبعة إلى تسعة أيام، أو لم يحدث حمل بعد 12 شهرًا من المحاولة (ستة أشهر إن تجاوزتِ 35 عامًا)، فراجعي الطبيب. فحالات مثل متلازمة تكيّس المبايض أو مشكلات الغدة الدرقية قد تؤثر في الإباضة.
للمعلومات العامة فقط، وليست استشارة طبية. استشر مختصًا في الرعاية الصحية.
الأسئلة الشائعة
ما فترة الخصوبة؟
هي الأيام الستة التي تنتهي في اليوم التالي للإباضة، وأهمها الأيام الخمسة السابقة للإباضة ويوم الإباضة نفسه. فالحيوانات المنوية قد تعيش حتى خمسة أيام، بينما تعيش البويضة 12–24 ساعة.
هل تحدث الإباضة في اليوم نفسه من كل دورة؟
ليس دائمًا. فقد يتغيّر موعدها عدة أيام من دورة إلى أخرى، خصوصًا مع عدم انتظام الدورة أو التوتر أو المرض. واختبارات التبويض المنزلية أو تتبّع درجة حرارة الجسم القاعدية تحدّدها بدقة أكبر من الحساب بالتقويم.
هل يمكنني استخدامها لمنع الحمل؟
لا. فتوقعات التقويم ليست موثوقة بما يكفي لاستخدامها وسيلةً لمنع الحمل. استشيري مختصًا في الرعاية الصحية بشأن وسائل منع الحمل الفعّالة.
ماذا لو كانت دورتي غير منتظمة؟
استخدمي متوسط طول آخر عدة دورات، وتعاملي مع التوقعات على أنها دليل تقريبي. وتكون أدوات توقّع الإباضة أنفع بكثير حين يتفاوت طول الدورة.
قيّم حاسبة التبويض
لا نعرض سوى متوسط التقييم. تصل بلاغات الأخطاء مباشرةً إلى بريدنا لنتحقق منها ونصححها. اطّلع على المنهجية و سياسة الخصوصية.